《电锯惊魂1高清 magnet》第9集DPlayer-H5播放器在线观看完整版全集高清 -电锯惊魂1高清 magnet正在播放- 私人家庭影院3355

影视简介:

电锯惊魂1高清 magnet剧情介绍:

还要特别说明的一点是：面临大考的同学们常常高估了自己的焦虑程度。在我的心理咨询工作中常常有这样的情况，来访的同学诉说自己怎样的为考试焦虑而痛苦，可经咨询之后原来属于正常情况。以初高中毕业班同学为被试的多次实验都表明：事实上大多数人测试的焦虑得分在正常值之内，属于不必挂在心上的适度焦虑。所以，千万别夸大自己的考试焦虑来吓唬自己呦！
§大考之前好睡眠
晓慧是一名高三毕业班的女生，快高考了，却陷入了失眠的痛苦。
她想，睡不好一定会影响高考，考前千万要保证睡眠。于是，到了高考前一天晚上，9点钟刚过就躺下了，却偏偏怎么也睡不着。好容易朦胧下来，不知什么声音又把她惊醒了。想到睡不好觉一定会影响明天的成绩，她非常焦虑不安，越着急越睡不着。这样迷迷糊糊，不知道过了多久才睡着了。早晨醒来，她马上想起昨晚的失眠，而后又进一步推断：昨晚的失眠对今天的考试肯定会带来不利的影响。其实，晓慧的母亲最了解情况，晓慧昨夜从惊醒到重新入睡，大约只有半个小时的时间。而晓慧却觉得时间很长，好像有几个小时。于是，越发忧心忡忡，昏昏沉沉……