自律能力全在平时培养，身在职场也好，自我奋斗也罢，都不可莽撞和冲动。这既是处世之道，也是健康心理的基本要求。
2．心智成熟，少走弯路
世上有许多事情，看似比登天还难，却轻而易举就可以做到，而看似手到擒来，却让我们苦思冥想不得其解。个中的奥秘，就在于是否拥有好的心智。因此，30岁之前，我们应该懂得：心智决定人的生存状态，要改变人生必先改变心智。
我们知道，人是大自然的杰作，是社会的产物，人与社会的一致程度决定人在社会中能量的大小及其发挥的效率，而人与社会的一致程度决定于人的心智。
人类是智慧群体，智慧把人类紧密地联系在一起，使人类成为“宇宙之精华，万物之灵长”，成为地球的主人。智慧是造福社会，还是祸害社会，决定于人的心智，也就是说，智慧的性质和作用决定于人的心智。人的一切愚昧的思想、言论、行为，都源自于心智的不佳。
生活中，有些人屈从于命运，不是因为他们没有改变命运的实力和时机，而是因为他们觉得没有可能，为什么会这样呢？正是思维定式在作怪。有人曾经做过一个实验。
他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来。再重复几遍，结果还是一样。根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右，所以跳蚤称得上是动物界的跳高冠军。接下来，实验者再次把这只跳蚤放进杯子里。不过这次是立即同时在杯上加一个玻璃盖，“嘣”的一声，跳蚤重重地撞在玻璃盖上。
