第一重有七个挥剑动作，需协调手身步眼四者，这七个挥剑动作，本身并不具备多大威力，主要目的是为了调动一身气血之力，按照特定的方式运行，最终爆发而出。
人级武学的修炼，便是如此。
陈宗一遍又一遍的挥剑，反复修炼分光剑法第一重的七个动作，力求将每一个动作都做到完美，连贯起来。
“人级武学，就是气血之力的运用，每一种人级武学都有自己的气血之力运行方式，最终爆发出不同的威力不同的效果。”
“如我所修炼的分光剑法第一重七个动作，便属于这一门剑法第一重的引导式，为的，就是熟悉这种气血之力的运行方式，直到十分熟悉，不再需要引导式便能够令气血之力如此运行，瞬间爆发，从而施展出分光剑法第一重。”
连续三天修炼，让陈宗对分光剑法第一重理解得十分透彻，所差只是身体的掌握。
这需要苦练，任何人都不可避免。
“分光掠影！”
一声低喝，七个挥剑动作连贯，在短短的两个呼吸内完成，气血之力激荡，以某种奇特的方式运行，继而爆发。
出剑！
一剑杀出，剑光耀眼夺目，又瞬间分化为两道，左右刺出，那两道剑光，都是真的，在空气中残留光痕，一个呼吸后才消散。
“还是不够，起码要修炼到持剑便能运行气血之力，出剑便能施展出分光掠影，才算入门。”陈宗暗道：“果然比筑基武学更难以修炼。”
