北岛玲中文字幕剧情介绍:盘了上去，一旁的叶欢指点他道：“人能空虚无为，非欲于道，道自归之。塞其兑，闭其门；致虚极，守静笃；虚其心，实其腹，人能常清静，天地悉皆归。”“老神棍，你说人话可好？”胖子抱怨道：“你讲的那些东西文绉绉的，我哪里听得明白？”“一个字：静！”叶欢说道：“夫定者，出俗之极也，致道之初基，习静之成功，持安之毕事。你不用管我说什么，一切动静中间，心如泰山，不云不摇，把断四门，眼、耳、口、鼻，不令外景入内。但有丝毫动静思念，即不名静坐。”“跟着我，头平正、身正直、口齿微闭、舌舔上颚、双目垂帘微闭、气沉丹田、全身放松。你的眼见或不见都不要去乱了你的心。唯道集虚，虚者，心斋也，所谓心斋，就是让心神洁净无欲念，无欲方能虚静，当你能够感受到四周的气流在微微抖动的时候，就引导它们走向你的眼睛。”胖子深吸了一口气，他是一个从不知道“静”的人，打小上山下河没一刻能够闲得住，要说他真的能够按照叶欢所要求的那般来认知自己嘛？打坐是一门修行的基础，像是查文斌已经有将近二十栽的修习相关影视:北岛玲中文字幕
